スマートな暮らし/158ページ
毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。
【64歳オバ記者 介護のリアル】「ここから永遠に逃れられないのか…」介護ストレスの日々
ライター歴43年のベテラン、オバ記者こと野原広子(64歳)が、今年8月から茨城の実家で始めた93歳「母ちゃん」の介護について綴る。ほとんど寝たきり状態だった要介護5の母ちゃんは、今で…
2021.11.13 07:00
趣味・カルチャー
秋冬の気持ちの落ち込みにはサバがいい!? 心を整える食べ物3つと漢方薬2つ
「気持ちが落ち込むことが増えた」「最近、声を出して笑っていない」ということはありませんか? もしかしたら、季節の変化に感情が影響を受けているのかもしれません。漢方にも詳しい管…
2021.11.12 16:00
フード
【これ買ってよかった!】キッチンも洗濯機周りも使いやすく!無印良品「ポリエチレンケース」の…
暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった!」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、無印良品を愛する最強ムジラーとしてテレビ…
2021.11.12 11:00
家事・ライフ
体の芯から温まる!えのき肉団子がクセになる「白菜とえのき鶏スープ」【もあいかすみ ラクウマレ…
寒い日が続く秋冬は、スープで温まりたいですよね。そこで、フォロワー40万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさ…
2021.11.12 07:00
フード
近場の旅が最大7000円お得に!今利用したい「県民割」の活用法と注意点を解説
紅葉に味覚、芸術と、秋は旅が最も楽しいシーズン。新型コロナウイルスの感染状況も小康状態で、旅の計画を立てるかたも多いのでは? 実は、多くの都道府県で県内旅行に補助を行っていて…
2021.11.11 16:00
趣味・カルチャー
調理時間が1/4になるモデルも!電気調理・電気圧力鍋による“時短効果”とは?
食材と調味料を入れれば、あとはほったらかしで調理してくれると大人気の電気調理・電気圧力鍋。忙しい私たちにとって、ラクしておいしいご飯をいただけるだけでなく、時間まで与えてくれ…
2021.11.11 11:00
家事・ライフ
犬のワクチン、接種のタイミングや注意点|副反応の出やすさは犬種や体格と関係ある?
犬の感染症予防のためのワクチンといえば「〇種混合」などという言葉をよく聞きます。「○種」は多ければ多いほどいい? そもそも打たなければいけないもの? 接種の理想的な頻度って? …
2021.11.11 07:00
ペット・動物
メープルナッツが美味!豆腐でヘルシーに楽しむ「さつまいものティラミス」
秋はお芋がおいしい季節ですよね。シドニー五輪女子マラソンに日本代表として出場したオリンピアンの1人で、現在は料理研究家として活躍する市橋有里さんが、おすすめのヘルシースイーツを…
2021.11.10 07:00
フード
インスタフォロワー25万人超え「収納のプロ」がリビングにゴミ箱を置かない理由
すっかり自宅で過ごす時間が長い生活が定着し、家の収納を見直す人も増えているようです。そこで、インスタグラムのフォロワーが25万人超えの整理収納アドバイザー・akiさんに、キレイが長続き…
2021.11.10 07:00
家事・ライフ
1000万円貯めた主婦が伝授する「節約&時短」調理術 4人家族で食費4万円以内に
食費の節約というと、安いもやしばかり食べたり、食事の回数を減らしたり…なんてことを考える人もいるかもしれませんが、そんな無理な節約は長続きしないもの。そこで、1か月の食費は家族4…
2021.11.09 16:00
家事・ライフ
いま気になる!
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【金曜版】半年で20kg…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【木曜版】レンチンで…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維や…
スマートな暮らし
芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「や…
オトナ美容
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで…
スマートな暮らし
注意したい「夏太り」、3つの原因と対策 改善に役立つ食べ物は…
カラダ健康
「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる? 「甘み×酸味」な…
スマートな暮らし
野菜ジュース、スポーツドリンクが疲れの原因に?糖尿病専門医…
カラダ健康
糖尿病専門医が警鐘!「慢性疲労」を招く食べ物 疲れていると…
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