スマートな暮らし/212ページ

ダイエットに再挑戦中のライターおすすめ！「まいばすけっと」のダイエット向け食品3選

失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8％を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレお…

2020.11.29 17:00

フード

【美のプロが愛するコンビニ飯】痩身研究家の“食物繊維”を優先した軽食選びとは？

いよいよ今年もあと1か月ちょっと。振り返るとコロナ一色の1年だったが、まだまだ警戒が必要なため、クリスマスシーズンも自宅などで過ごす機会が増えそうな予感。そうなると運動不足とイベン…

2020.11.29 06:00

フード

【63歳オバ記者のリアル】92歳母ちゃんが施設に入所へ｜コロナ禍の現実を思い知る

バツイチ独身のライター・オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。223回目となる今回は、入退院を繰り返していた母ちゃ…

2020.11.28 06:00

趣味・カルチャー

ほったらかしで本格スープができるレコルト『ソイ＆スープブレンダー』【スマート家電レビュー】

コロナ禍で自宅にいる時間が増え、自炊率も倍増…。そんな私たちを助けてくれる便利な生活家電を紹介。今回は、11月に発売されたばかりのレコルトの『ソイ＆スープブレンダー』。見た目はポット…

2020.11.26 11:00

家事・ライフ

柿入りで肌が潤う!？切って混ぜるだけの常備菜「秋のキャロットラペ」【市橋有里の美レシピ】

秋から冬へと移ろうこの時期は、色付く木々の葉やイルミネーションに彩られ、気分が華やぐ一方、空気がカラカラに乾き、風邪や感染症、肌トラブルなどのリスクが高まる季節でもあります。うっ…

2020.11.24 06:00

フード

無印良品の「糖質10g以下のパン」は糖質制限ダイエットの救世主！人気トップ3を食べてみた

失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレおデ…

2020.11.22 17:00

フード

【美のプロが愛するコンビニ飯】“まごわやさしい”がカギ！「健康」で選ぶ主食、おやつなど6品

ただでさえ、寒くなると“おこもり”になりがちなのに、今年はコロナの影響もあって、おこもり頻度が増して不健康になってしまわないか、心配している人も多いはず。そこで、身近なコンビニにあ…

2020.11.22 06:00

フード

63歳オバ記者、母親譲りの「捨てられない私」を返上してみる

バツイチ独身のライター・オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。 222回目となる今回のテーマは、「痩せられな…

2020.11.21 06:00

趣味・カルチャー

【キャンプアプリ】初心者にもわかりやすくガイド！ノウハウや情報満載の無料アプリ5選

コロナ禍の影響もあって、換気のできる外でレジャーが楽しめると人気が高まっている「キャンプ」。初心者が知りたいキャンプの基本やノウハウをはじめ、キャンプ通でも便利に活用できるキャン…

2020.11.19 11:00

趣味・カルチャー

寒い季節も体の不調に負けない！揚げないから簡単「からしれんこん巻き」【市橋有里の美レシピ】

朝の真冬のような寒さにしっかりと着込んで出かけたら、日中は汗ばむような陽気なんていうことも。1日の寒暖差が激しいこの時期は、疲れやだるさを感じやすくなる他、風邪や感染症にも特に注意…

2020.11.17 06:00

フード