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2026.09.05 11:00

《食費・通信費を削減》「献立はAIに決めてもらう」「スマホの家族割引は損？」…節約の賢人が伝授する「節約術」

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目指せ1人約2万円減!!削減すべき内訳

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家計を圧迫する値上げに節約で対策（写真／Getty Images）

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おすすめ！かさまし食材＆簡単レシピ

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ChatGPTに「夫婦2人の1日2食×1週間分のレシピを作って。予算は1万5000円。プロのレシピを参考にしてほしい」のような質問をした際の回答

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おすすめ！格安プランの比較

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「自炊で食費削減」（イラスト／藤井昌子）

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「がまんせず楽しい節約を」（イラスト／藤井昌子）

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「スマホ代の見直しが鍵」（イラスト／藤井昌子）

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「ストレスのない節約を」（イラスト／藤井昌子）

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