健康・医療
健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。
《選んではいけない“歯科のかかりつけ医”の見極め方》「虫歯を見つけたら説明せずに即治療」「す…
いつまでも「自分の歯できちんと食べる」ためには、噛み合わせはもちろん、適切な治療と、虫歯や歯周病を防ぐ予防歯科が必要だ。一歩処置を間違えれば、健康を蝕む恐れもある。であるなら…
2025.04.22 11:00
《気軽にできて続けやすい》「むくみ解消」「たるみ改善」「シミ・しわ改善」の23の効果的なテク…
40代以降の女性は、家事、育児、仕事、介護と多忙で、自分のことはいつも後回し。増えるシミ、しわ、むくみ、あらがえないたるみが気になっても、美容にかける時間はない。そこで、1日1分…
2025.04.21 11:00
《50～60代女性は注意》スマホの多様が招く「スマホ認知症」、“脳のゴミ屋敷化”により認知症リス…
いまや生活に欠かせないどころか、“体の一部”になっている人も多いスマートフォン。便利な半面、目や耳、姿勢など体のあらゆる部分に及ぼすデメリットも指摘されている。それはついに脳ま…
2025.04.17 11:00
オリンピック選手らを指導するトレーナーが指南！「動ける体」の土台を作る簡単メソッド「ふるふ…
運動は嫌いだけど、やせたいし、いつまでも元気に動きたい──。そんな虫のいい話が、あったんです！ ストレッチや運動を頑張っても、「動ける体」の土台がないと効果を得られない。トレー…
2025.04.14 11:00
《日常動作でできる引き締めメソッド》キツい筋トレより強度が低い動きを継続するのがカギ 「洗…
運動は嫌いだけど、やせたいし、いつまでも元気に動きたい──。そんな虫のいい話が、あったんです！ ほっそりボディーを作るためにキツい筋トレをするのはもうおしまい。“筋肉の形状記憶”…
2025.04.13 11:00
《ズボラな人のためのトレーニング》日常の動作にちょっとした工夫を加えるだけ！「10分間の“大笑…
運動は嫌いだけど、やせたいし、いつまでも元気に動きたい──。そんな虫のいい話が、あったんです！ 日常の動作にちょっとした工夫を加えて体を鍛えるメソッドを紹介する。
運動以外の生…
2025.04.12 11:00
《死ぬまで歩くために》「老化は20代から始まっている」専門家が教える、脚の老化がもたらす不調…
歩くスピードがゆっくりになり、痛みを感じて、長距離や長時間の歩行は難しい。「もう60代だし、仕方ないかしら」というのは、もしかしたら“遅すぎる”気づきかもしれない。骨は20代から老…
2025.04.08 11:00
《オーバー40女性は注意》5つのタイプがある「口臭」を消す方法 少なめの水で「ブクブクうがい」…
口臭は他人が指摘しづらいだけに、気づかない人もいれば、密かに悩んでいる人も多いデリケートな問題。だが、加齢とともに口の中はニオイが発生しやすい環境に。実は5つのタイプに分けられ…
2025.04.07 11:00
｢スマホ不眠」から脱却するために 医師が教える睡眠の質をあげる生活習慣 ｢マルチタスクを行う…
1日平均何時間スマホを使っているだろうか。脳神経外科医の奥村歩さんは「2時間を超えていると脳が過労状態になっていて眠りづらくなる」と話す。これがいわゆる“スマホ不眠”。放っておく…
2025.04.06 16:00
【ノロウイルスが異例の流行】スマホが感染経路となる可能性 対策のためには“トイレでスマホ”はN…
“トイレでスマホ”が病気の原因になる──これを聞いて、ドキッとする人も多いだろう。季節にあらがい、いま勢いを増しているノロウイルス。感染拡大の背景として、専門家たちは現代人の“悲し…
2025.04.06 11:00
いま気になる！
《新緑の季節は薄水色のお着物姿で》愛子さまが3回目の園遊会に…
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愛子さまが見せられたグリーンの“鴨場ファッション” 30年前の…
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《天皇誕生日の一般参賀はブルーで統一》天皇ご一家の絶妙なリ…
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《天皇陛下が65才に》誕生日を祝う一般参賀に皇后雅子さまと愛…
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皇后雅子さま、ご家族でのスポーツ観戦で見せられたスカイブル…
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