－7kgも速攻リバウンドの29歳女子、ダイエッターの救世主・1人焼肉専門店「焼肉ライク」を体験レポ【おデブライターの減量記】

失恋をきっかけに、ダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後の引きこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレおデブライターの29歳・I美。

再びダイエットを決意したおデブライターだったが、食欲との熾烈な闘いが日々続いていて…。今回は、ダイエット中でも食べたいときの1人外食編。

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＊　＊　＊

秋はすぎ去るけれど、食欲はそのままです

季節はすっかり冬に向かっておりますね…。食欲の秋ももう終わり。けれど、秋だけ終わって食欲は尽きないままのライターI美です。なぜこんなに、食べ物というものはおいしいのでしょうか…。

2か月で劇的に変化したI美 — ストイックにやったこともあり、お腹周りがだいぶスッキリ！

－7kgを達成した2か月間、それはそれは食欲を抑えておりました。朝昼しっかり食べ、夜はプロテインのみ。人生で一番ストイックなときでした。今はそこまでできてはいないのですが、なるべく外食は避けて、おうちご飯で手軽ながら、“たんぱく質多め、糖質少なめ”の食事を心がけております。我ながらえらい。

けれどもやはり、ダイエット前まで外食ざんまいだった食いしん坊ライターは、たまには外食したいわけですよ。まだまだコロナの影響もあって、友人や仕事の付き合いのある人とご飯でも、みたいな機会も少ないですし。はぁ～、気晴らしに焼肉でも食べたい！　焼肉って家じゃ再現できない幸福感がありますよね～～。

食いしん坊おデブの救世主、それが「焼肉ライク」

そんな矢先、すばらしいものを知るのです。それが「焼肉ライク」。ネットでたまたま見かけて、そのすばらしさに目玉が飛び出そうなほど驚きましたよ。簡単に言うと、「焼肉ライク」は1人焼肉の専門店。専門店と言いつつ、安価でファーストフード的に、1人1台の席で気軽に焼肉を楽しめるそうで…。わたくし、これを待っていましたよ！！！！

だって焼肉ってまず女の子の友達を誘いにくい。女の子ってカフェ飯とかオーガニックなご飯が好きだから。かといって気軽に1人ではいりにくい。はいったとしても、まわりの目を気にしてコソコソ食べるのも、なんかイヤ。思いっきり楽しんで食べたい！

そんな私の救世主ではないですか。しかも焼肉ならたんぱく質豊富なお肉＋さっぱりサラダ＋キムチ、といった具合で完全にダイエッターの味方。もうこれは行かないわけにいかない！　いざ参らん！！！！