料理・レシピ
2025.10.26 16:00

《かさ増し効果でヘルシーにお腹も満足》“ご飯＆汁もの”さつまいものほっこりレシピ5つ

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「ダブルさつまのみそ汁」

「ダブルさつまのみそ汁」

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1品で満足のボリューム「さつまいものほうとう風みそ煮込みうどん」

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「さつまいもとくるみのカレーチャーハン」

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「さつまいものニョッキ」

「さつまいものニョッキ」

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つぶしたさつまいもで作る、手軽なニョッキ。さつまいもと薄力粉を混ぜたら牛乳を少しずつ加え、耳たぶくらいの硬さになるよう混ぜていく。

つぶしたさつまいもで作る、手軽なニョッキ。さつまいもと薄力粉を混ぜたら牛乳を少しずつ加え、耳たぶくらいの硬さになるよう混ぜていく。

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「さつまいものポタージュ」

「さつまいものポタージュ」

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「他のいも類と同様に使って料理の幅を広げましょう！」

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