健康・医療
2018.08.11 12:00

代謝が低下する40代の食事術　低糖質高たんぱく食で体重増加をストップ！

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基礎代謝が急に低下する40代は、どう食べる？（写真／アフロ）

基礎代謝が急に低下する40代は、どう食べる？（写真／アフロ）

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さばのチーズ焼きオクラ添え、生野菜スティックの豆腐ディップ、蒸し鶏のアーモンドソースがけ（左上から時計回りに）

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