料理・レシピ 2022.12.14 16:00 さつまいも、ダイエット中に食べるなら「冷やし焼きいも」が正解の理由を管理栄養士が語る ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る ブーム中の焼きいも。太りにくい食べ方とは？（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る 冷たい焼きいもは腹持ちがいい（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る ヤラピン効果で便がやわらかくなる（Ph／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る ダイエット食材になるとはいえ、食べすぎには注意（Ph／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る 冷蔵庫に入れてしっかりと冷やすのがポイント（Ph／photoAC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 管理栄養士・菊池真由子さん この画像の記事を読む
