つい食べ過ぎてしまったり、やる気が出なくて運動をサボってしまったり…。ストレスがあなたのダイエットを邪魔しているのかも？ それなら、ストレス指数をチェックして、自分にあった解消法で心身を整えることから始めるのも一手。健康的にダイエットに取り組んで、美痩せを目指して。
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