“ストレス” に関する記事
【ストレス】に関する記事を集めたページです。
名医10人が実践！健康寿命を延ばす《ストレス解消術》「階段を上って血流をよくする」「1〜5分程…
終わりのない家事、気の合わないあの人との仕事、ふと頭をよぎる老後の不安…。生きるうえで、ストレスを感じない人はいないだろう。しかし、健康寿命を延ばすためには免疫力を下げるストレスは…
2025.12.13 07:00
健康・医療
「やめたいのにやめられない」スマホ依存の恐怖、“いつでもどこでも使える”ことが最大の要因 ス…
さすがにスマホを使いすぎなので、しばらくの間手放そうと決意したはずが、気がついたらいつの間にかまた、スマホの画面を凝視している──過度なスマホの使用は目や脳などに様々な影響を及ぼす…
2025.05.26 16:00
健康・医療
「半夏厚朴湯」でダイエット成功のカギとなるストレスと上手に付き合う【漢方でカラダケア】
ダイエットには、食事療法や適度な運動の他にストレスとの付き合い方がとても重要。 特に思うような効果が出ないことで、さらにストレスを感じて、それがダイエットの成功を妨げる原因になって…
2020.10.30 06:00
健康・医療
【ストレスケアアプリ】発散＆解消、測定して数値化もできる！お手軽アプリ5選
コロナ禍で注目されているのがストレス問題。溜めてしまうとよくないとわかっていても、生活様式が変わり、なかなか発散できていないという人も多いはず。そこで、今回はさまざまな形でストレ…
2020.10.08 11:00
健康・医療
脳の活性化も！ココナッツミルクの低糖質スイーツレシピ｜栄養とその効果について医学博士が解説
ウイズコロナの時代に、免疫力を上げるのは大事なこと。免疫力アップにプラスして、アンチエイジング効果も期待できる食材がココナッツミルク。長年、脳の神経細胞を研究してきた医学博士が、…
2020.09.29 17:00
料理・レシピ
スマホを見ながら食事すると太る！その2つの理由｜プロが教えるデブ習慣とその改善方法
さまざまなダイエットに挑戦しては失敗し、リバウンドする悪循環に陥っている人も多いのでは？ 演技のメソッドをダイエットに転換して、やせるためのメンタルを手に入れる方法について紹介され…
2020.08.05 10:07
健康・医療
コロナストレスにはビタミンC＆Dが有効！新しい生活様式での不安を解消する方法を解説
新型コロナウイルスの感染を防ぎ、共存していく生き方として、新しい生活様式が推奨されている。 否が応でも変化を求められる中で、ストレスを感じることも多くなると考えられる。そこで、アフ…
2020.06.27 17:00
健康・医療
家トレで10kg減を目指す！70kg超の女性が挑戦する「ストレスレスダイエット」とは？
外出自粛で家にいると余計なモノまで食べてしまうし、運動不足で“コロナ肥満”になってしまった――と嘆いているあなた。いまこそダイエットを始めませんか？ 体重70kg超のイラストレーターのサヲ…
2020.05.29 17:00
美容
【30秒心理テスト】ウィズコロナ時代到来に向けて、あなたのストレス原因と対策をチェック
新型コロナウイルスの流行によって出された緊急事態宣言が解除され、コロナとの共存を目指すウィズコロナ時代が到来。新時代に向けて、自粛期間を経た今のあなたのストレスの正体を深層心理か…
2020.05.28 06:00
ライフ
水のめぐりを助けるマッサージ5種｜ながらでできてむくみ解消にもおすすめ！
家にこもって仕事に家事にと集中していると、つい忘れてしまいがちな水分補給。だんだんと気温も高くなってきたからこそ、意識的に水分を摂りたい。 東洋医学の観点から「水飲み」を促している…
2020.05.25 17:00
美容
いま気になる！
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ
《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
ライフ