“アーユルヴェーダ” に関する記事
【アーユルヴェーダ】に関する記事を集めたページです。
安藤美姫似のヨガ講師がマッサージに使う“悪魔の媚薬”って？【ジム美女の美習慣】
ほどよく筋肉がつき、引き締まった美ボディは女性の憧れ！
そこで、「ホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）」のトップインストラクターとして特別なレッスンを行い、全国にもファンが多いと…
2019.05.07 17:00
美容
自律神経を整えるレシピ3品｜アーユルヴェーダの考えを元におすすめの食べ物を活用
インドの伝統的医学で、世界三大伝統医学の1つである「アーユルヴェーダ」。
栄養士の資格を持ち、アーユルヴェーダを学んだホットヨガスタジオ「LAVA」のトップインストラクター・横田…
2019.05.06 17:00
料理・レシピ
アーユルヴェーダの効果は？自律神経を整える入浴法、ハンドマッサージなどを紹介
寒暖差や気圧の変動が激しい春。自律神経が乱れてしまうと、なんとなく調子の悪い日々を過ごすことになりがち。簡単な方法で自律神経のケアができるなら、ぜひ試してみたいもの。
「ホ…
2019.04.23 11:00
美容
便秘改善の秘訣も！ 福田真理さんがアーユルヴェーダの【美痩せ習慣】を伝授
インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。
今回は、ヨガインストラクターでアーユルヴェーダ講師の福田真理さんが登場。
会社員時代…
2017.12.25 17:00
健康・医療
日常にちょい足しを。インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で心と体を整える
5000年以上の歴史をもち、今なお実践されているインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」。
日本では美容のイメージが強いアーユルヴェーダだけれど、自分の体質（ドーシャ）を知り、それ…
2017.12.20 17:00
健康・医療
