料理・レシピ 2024.01.23 07:00 長いもが「ダイエットに◎」「元気が出る」と言われる理由を野菜ソムリエプロが解説 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 長いもを生食できるのは消化酵素を多く含んでいるから（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る ダイエッター向けの栄養素も多く含む長いも（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る 長いもを調理するときのポイントは？（Ph／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る 長いものホクホク食感を楽しむ「長いものオイスター焼き」のレシピ （画像 5 / 6） 本文に戻る 長いものシャキシャキ食感を楽しむ「長いものパルメザンマヨサラダ」のレシピ （画像 6 / 6） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
