美容 2024.12.06 11:00 《冬の肌乾燥の解決法》うるおい力をサポートする食事や生活習慣「1日20gの油脂を」「外出時はマスクで保湿」 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 10） 本文に戻る トータルビューティアドバイザーの水井真理子さん （画像 2 / 10） 本文に戻る 乾燥ケアに必要な栄養素などを知っておこう（写真／PIXTA） （画像 3 / 10） 本文に戻る 美容ジャーナリストの鵜飼恭子さん （画像 4 / 10） 本文に戻る アオハルクリニック 院長の小柳衣吏子さん （画像 5 / 10） 本文に戻る 管理栄養士の牧野直子さん （画像 6 / 10） 本文に戻る パーツモデルの金子エミさん （画像 7 / 10） 本文に戻る ビタミンがうるおいをサポート（写真／PIXTA） （画像 8 / 10） 本文に戻る マスクは保湿にも◎ （画像 9 / 10） 本文に戻る 油脂も必要な栄養素（写真／PIXTA） （画像 10 / 10） 本文に戻る たんぱく質も意識的に取り入れて（写真／PIXTA） この画像の記事を読む
