料理・レシピ 2026.04.19 12:00 《絶品!さば缶×ワンパンの即ごはん》汁ごと使った旨みたっぷりレシピ6つ!骨粗しょう症予防にも ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 7) 本文に戻る 料理家が教える、さば缶の旨み染み込むワンパンレシピ (画像 2 / 7) 本文に戻る さばのカレーパエリア (画像 3 / 7) 本文に戻る さばチヂミ (画像 4 / 7) 本文に戻る さばと春キャベツのみそ炒め (画像 5 / 7) 本文に戻る 「さばのジャーマンポテト」(右)と「さばのトマトペンネ」(左) (画像 6 / 7) 本文に戻る さばーぐ (画像 7 / 7) 本文に戻る 料理家・沼津りえさん この画像の記事を読む