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《最強のふるさと納税返礼品!肉&魚編》「焼くだけ肉」から「ご褒美魚」まで!狙い目ポイントをプロが指南

魚はプチ贅沢 VS日常使い!うなぎも鮭もワンランク上の味を

狙い目Point!いくらやうなぎなどのプチ贅沢も返礼品ならでは。節約にも役立つ大容量の鮭の切り身も大人気。

愛南ゴールド真鯛 約500g(お刺身用 柵 約400g、鯛カマ約100g、塩オリーブオイルソース4個)

愛媛県愛南町 寄付金額:1万円

愛南ゴールド真鯛 約500g(お刺身用 柵 約400g、鯛カマ約100g、塩オリーブオイルソース4個)
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さわやかな味わいで衝撃的なおいしさ!

「衝撃的なおいしさ!」と、ふるさと納税コンサルタントの小野くみさんイチオシの真鯛。地元の柑橘類として有名な『愛南ゴールド』の果汁を活用し、魚の臭みを抑えながら旨みを凝縮。塩オリーブで味わうのも絶品だ。

鱒いくら醤油漬け400g(200g×2パック)

北海道白糠町 寄付金額:2万7000円

鱒いくら醤油漬け400g(200g×2パック)
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プチプチ食感も好評。贅沢ないくら丼に

いくら作り40年以上の老舗が鮮度にこだわり、鱒卵を特製しょうゆだれで味付け。「高級なイメージのいくらは、鮭よりも少し小粒の鱒いくらを選ぶとお得」(飛田さん)

きざみうなぎ(1袋60g×4袋〜8袋)

鹿児島県大崎町 寄付金額:6000円〜1万1000円

きざみうなぎ(1袋60g×4袋〜8袋)
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良質な天然地下水で育ったブランドうなぎ

鹿児島県のブランドうなぎ『おおさきうなぎ』を大崎町で加工。「うなぎは人気の返礼品ですが、コスパで選ぶなら刻みタイプ。料理にも使いやすいですよ」(飛田さん)

厚切り塩銀鮭 切り身(約2kg)

千葉県銚子市 寄付金額:1万4500円

厚切り塩銀鮭 切り身(約2kg)
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極厚で食べ応え十分。毎日でも飽きない味

普段使いできる鮭の切り身は大容量タイプが人気。「一般的な切り身の倍の厚さ。沖縄の塩の塩水に一晩漬け込み、旨みを凝縮。形は不揃いでも厚切りでジューシーです」(飛田さん)

厚切りでジューシー
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銀鮭 切り身1kg~2kg

熊本県八代市 寄付金額:8000円〜1万2000円

銀鮭 切り身1kg~2kg
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塩分控えめで脂ののった銀鮭

「1kg8000円も選べますが、2kgの方が断然お得。形や部位が不揃いの訳あり品でも脂がのって絶品。被災地への応援もこめておすすめ」(小野さん)

鰹のたたき2.5kg

愛媛県愛南町 寄付金額:1万2000円

鰹のたたき2.5kg
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新鮮、肉厚、美味でリピーター多数

「鰹は高知県が有名ですが、愛媛・愛南町は実はかつおの水揚げ量が四国一。形は不揃いでも味は間違いなし。とにかく大量なので、普段使いも人が集まる年末年始にも」(小野さん)

教えてくれたのは、この3人!

右から、ふるさと納税コンサルタント・小野くみさん、ふるさと納税専門家・飛田啓介さん、フードアクティビスト・松浦達也さん
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ふるさと納税コンサルタント・小野くみさん
2015年からふるさと納税ブロガーとして活躍。各地の返礼品のコンサルなども務める。

ふるさと納税専門家・飛田啓介さん
ふるさと納税比較サイト『ふるさと納税ガイド』編集長。ファイナンシャルプランナー。

フードアクティビスト・松浦達也さん
食業界で活躍する執筆家・編集者。著書は『大人の肉ドリル』(マガジンハウス)など。

撮影/宮本信義 スタイリング/まちやまちほ 取材・文/青山貴子

※女性セブン2026年10月29日・11月5日号