まだ不安定な天気が続き、外に出たくない…。そんなときは家でできるダイエットを始めるチャンス！ そこで、ダイエットを助ける木、火、土、水の気をつかった診断で、まずあなたの家の気を探ってみて。気の力で効果アップが期待できる減量方法にトライを。
Q1 玄関を背に立ったときに目につくものは?
a 高い山、樹木、ビル→2へ
b 川、道→3へ
Q2 家の中でいるとき朝日と夕日、どちらがよくはいる ?
a 朝日 →4へ
b 夕日 →5へ
Q3 寝室から近いのは?
a ベランダ、キッチン、玄関→5へ
b トイレ、浴室 →6へ
Q4 家でテレビをつけている時間と音楽を聞く時間、どちらが長い?
a TV→診断B
b 音楽→診断A
Q5 寝室は1階にある
yes→診断C
no→診断B
Q6 カーテン、カーペットの色は?
a アースカラー、イエロー系、ベージュが多い→診断C
b その他の色→診断D
診断A 「木」の気が強い家は宅トレがオススメ！
あなたの住まいは、風水でいうと「木」の気が強い家。木の気は細胞を若々しく保ち、運動能力を活性化させる力を持つと言われています。この家で一番効果的なのは宅トレ。特に、体幹を鍛えるピラティスや筋トレがオススメ！ 他の場所でやるよりも、自宅でやると結果が出るのが早そうです。トレーニングマットをブルーかグリーン系にすると、さらに美痩せ効果が期待できそう。
診断B 「火」の気が強い家は料理やエクサイズで脂肪燃焼を！
あなたの住まいは、風水でいうと「火」の気が強い家。火の気は美しさを育てるとともに、燃焼を応援する力を持つといわれています。この家で一番効果的なのは脂肪燃焼系の料理を作って食べることと、エクササイズで汗をかくこと。トレーニングウエアの色を火の気のラッキーカラーである赤か紫系にすると、さらに美痩せ効果がでやすくなるでしょう。
診断C 「土」の気が強い家は断食と腸活が効く！
あなたの住まいは、風水でいうと「土」の気が強い家。土の気は女性らしくシェイプされたボディを作るとともに、体をリセットさせる力をもつといわれています。この家で効果的なのは、プチ断食と腸活。乳酸菌などを含む発酵食品をたくさん摂ったり、体調のよいときに断食を試してみては？ 眠ることもリセットの条件。イエロー、ベージュ、ブラウン系の器を使うとリラックスして美痩せに励めそう。
診断D 「水」の気が強い家はマッサージがイチオシ！
あなたの住まいは、風水でいうと「水」の気が強い家。水の気は肌を美しくしたり、体内の老廃物を流す力を秘めています。この家で効果的な美痩せ法は、リンパマッサージ。水の気が好むバスルームで脚や二の腕、お腹、鎖骨、顔など、全身をほぐしたり押し流したりしましょう。香りのよいスリミング剤やオイルをつけると、テンションが上がりそう！
監修：森冬生（もり・ふゆみ）
占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある。公式サイトは、https://morifuyumi.jp/