健康・医療
2020.11.16 17:00

人によって適切な時間は異なる！自分に合った睡眠時間を探すコツ

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適切な睡眠時間は人それぞれ（写真／GettyImages）

適切な睡眠時間は人それぞれ（写真／GettyImages）

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発明王・エジソンは4時間の睡眠（時事通信フォト）

発明王・エジソンは4時間の睡眠（時事通信フォト）

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ロングスリーパーだったアインシュタイン（時事通史フォト）

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