美容 2021.01.12 11:00 若々しい肌のカギは「脂の摂り方」。肌トラブルの予防&改善に役立つ食事法3つのポイント ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 7) 本文に戻る 写真/GettyImages (画像 2 / 7) 本文に戻る 写真/ゲッティイメージズ (画像 3 / 7) 本文に戻る 摂るべき脂のひとつ亜麻仁油(写真/GettyImages) (画像 4 / 7) 本文に戻る 写真/GettyImages (画像 5 / 7) 本文に戻る 写真/GettyImages (画像 6 / 7) 本文に戻る 写真/『ママになっても美しい人の食事術 食べ方ひとつで人生が変わる』(PHP研究所)より (画像 7 / 7) 本文に戻る この画像の記事を読む