健康・医療 2021.12.18 16:00 寝そべってスマホを見ると目のダメージに！画面を見る角度や時間など今すぐできる対策は ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る 寝る前の読書はスマホではなく電子書籍専用端末か紙の本にしよう（Ph／photoAC） （画像 2 / 5） 本文に戻る スマホとの上手な付き合い方を眼科医が解説（Ph／photoAC） （画像 3 / 5） 本文に戻る 電子書籍専用のデバイスと、スマホの発光は同じではない（Ph／photoAC） （画像 4 / 5） 本文に戻る 長時間スマホを見る場合は60分以内としよう（Ph／photoAC） （画像 5 / 5） 本文に戻る 眼科医・平松類さん この画像の記事を読む
