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寝る前の読書はスマホではなく電子書籍専用端末か紙の本にしよう(Ph/photoAC)

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スマホとの上手な付き合い方を眼科医が解説(Ph/photoAC)

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電子書籍専用のデバイスと、スマホの発光は同じではない(Ph/photoAC)

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長時間スマホを見る場合は60分以内としよう(Ph/photoAC)

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眼科医・平松類さん

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