料理・レシピ 2022.02.18 11:00 揚げ物もうまく選べば太りにくい！ダイエット中の選び方を管理栄養士が教える ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る ポテトフライは食べれば食べるほど太る？（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る 太るイメージのある揚げ物だが、実際は？（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る フライドチキンに使われている鶏肉はダイエット向き食材（Ph／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る カキは低糖質、低脂肪。揚げても脂肪になりにくい（Ph／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る クリームコロッケは乳脂肪と揚げ油で高脂肪に。注意が必要（Ph／photoAC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 管理栄養士・菊池真由子さん この画像の記事を読む
