健康・医療 2022.08.21 11:00 「“粗食は健康的”とは言えない」「卵は1日1個じゃなくてOK」医師が教える、健康を考えた食事法 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 4） 本文に戻る たんぱく質や脂質が不足すると、筋肉や血管の老化リスクが高まる（Ph／イメージマート） （画像 2 / 4） 本文に戻る 「粗食が長生きの秘訣」とは限らない？ 若返りに詳しい医師が解説（Ph／イメージマート） （画像 3 / 4） 本文に戻る 「卵は1日1個まで」に縛られる必要なし（Ph／イメージマート） （画像 4 / 4） 本文に戻る お茶の水健康長寿クリニック院長の白澤卓二さん この画像の記事を読む
