名医だけが知る超最新健康テク

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【医師が選んだ“頼れる病院”の条件】「肺がん」なら…肺機能を残すという点でも重要な“縮小手術”　胸腔鏡手術やロボット手術など“負担の少ない手術”の実績の確認…
【医師が選んだ“頼れる病院”の条件】「肺がん」なら…肺機能を残すという点でも重要な“縮小手術”　胸腔鏡手術やロボット手術など“負担の少ない手術”の実績の確認…
　かつては“死に至る病”だったがんも、医療の発達により、治療すれば完治が見込めるようになった。しかし、病院選びを誤れば、術後に生活を揺るがす支障が残ることがある。数ある医療環境の中で、不安に寄り添い一緒に「根治」を目指してくれる病院と出合うために、私たちが知っておくべきことを◦ジャーナリスト・鳥集徹…
2025.12.23 07:00
健康・医療
【医師が選ぶ“本当に頼れる病院”】「大腸がん」では“根治性の高い手術”の技術が高い医師選びが重要「直腸がん手術を年間50件以上手掛ける病院は治療レベルが高…
【医師が選ぶ“本当に頼れる病院”】「大腸がん」では“根治性の高い手術”の技術が高い医師選びが重要「直腸がん手術を年間50件以上手掛ける病院は治療レベルが高…
　高齢化に伴いがんは他人事でなくなり、治療すれば完治が見込めるようになった。しかし、病院選びを誤れば、術後に生活を揺るがす支障が残ることがある。数ある医療環境の中で、不安に寄り添い一緒に「根治」を目指してくれる病院と出合うために、私たちが知っておくべきことを◦ジャーナリスト・鳥集徹氏と本誌・女性セ…
2025.12.22 07:00
健康・医療
《放置するとがんや認知症、心疾患、脳卒中を招くことも》「頻尿」「尿漏れ」「痔」「便秘」の最新治療＆改善メソッドを名医が伝授「尿漏れには骨盤底筋トレー…
《放置するとがんや認知症、心疾患、脳卒中を招くことも》「頻尿」「尿漏れ」「痔」「便秘」の最新治療＆改善メソッドを名医が伝授「尿漏れには骨盤底筋トレー…
頻尿で旅行中もトイレを探してしまう、長年の便秘でついに痔に――。寒い冬は特に悪化しがちなこれらの症状は、恥ずかしくてなかなか相談しづらいもの。だからといって放置すると、QOLが下がるばかりか、腸閉塞を引き起こしたり、認知症や心疾患、脳卒中など命にかかわる事態を招くことも。最新治療とトレーニング術をこ…
2025.12.15 07:00
健康・医療
《インフルエンザにも負けない体に》免疫年齢の老化を防ぐ「食品」「メニュー」朝食・昼食・夕食ごとに“免疫力アップの理想メニュー”を紹介
《インフルエンザにも負けない体に》免疫年齢の老化を防ぐ「食品」「メニュー」朝食・昼食・夕食ごとに“免疫力アップの理想メニュー”を紹介
冬は体温が下がることで免疫細胞の働きが低下し、免疫力が下がるといわれる。では、その免疫力に“年齢”があるのをご存じだろうか。知らずに過ごしていると、実年齢より老けているかも。健康と食の専門家に免疫年齢が若返る「最強の食品」と朝昼晩に食べる「究極のメニュー」を聞いた。 【目次】 免疫年齢を若返ら…
2025.12.14 11:00
健康・医療
名医10人が実践！健康寿命を延ばす《ストレス解消術》「階段を上って血流をよくする」「1〜5分程度の瞑想」「肩に力をしっかり入れてから力を抜く」
名医10人が実践！健康寿命を延ばす《ストレス解消術》「階段を上って血流をよくする」「1〜5分程度の瞑想」「肩に力をしっかり入れてから力を抜く」
終わりのない家事、気の合わないあの人との仕事、ふと頭をよぎる老後の不安…。生きるうえで、ストレスを感じない人はいないだろう。しかし、健康寿命を延ばすためには免疫力を下げるストレスは大敵。ストレスを解消し、うまくつきあうポイントを名医10人に聞いた。 【目次】 ストレスが免疫力の低下を招く大きな要…
2025.12.13 07:00
健康・医療
【放っておくと危ない病気の予兆「お腹」「手・足」編】末端の異変こそ全身の“赤信号”、足のむくみは心臓か腎臓の病気、手や足のまひは脳梗塞の可能性
【放っておくと危ない病気の予兆「お腹」「手・足」編】末端の異変こそ全身の“赤信号”、足のむくみは心臓か腎臓の病気、手や足のまひは脳梗塞の可能性
　こんなことで病院に行くべきではないかも──そう悩んでいる間に、病気は静かに進行しているかもしれない。今回は専門家に、頭から足先まで「放っておくと危ない痛みと違和感」を部位別に取材した。【全3回の第3回。第1回から読む】 「お腹」夜の痛みは内臓系の病気を疑う 　消化不良や食べすぎなどと片づけがちなお…
2025.12.01 07:00
健康・医療
名医が選んで食べている「コンビニごはん」「スーパー総菜」　もち麦おにぎり、おでん、サラダチキン、刺身、焼き魚…“成分がしっかりわかる”からこそ栄養管理し…
名医が選んで食べている「コンビニごはん」「スーパー総菜」　もち麦おにぎり、おでん、サラダチキン、刺身、焼き魚…“成分がしっかりわかる”からこそ栄養管理し…
　家で自炊する「内食」と飲食店を使う「外食」の間の存在として、コンビニやスーパーなどを利用する「中食」が多様化し進化している。便利な半面、添加物や栄養面が気になる……という人も多いだろう。しかし実は、あらゆる分野の名医たちも“愛用”している。いったい何を選んでいるのか。 【目次】 名医たちが意識す…
2025.11.30 11:00
健康・医療
【放っておくと危ない病気の予兆「首・胸・肩」「背中・腰」編】胸の痛みが5分続けば狭心症、30分なら心筋梗塞の可能性　大腸がんの進行で腰痛になることも 
【放っておくと危ない病気の予兆「首・胸・肩」「背中・腰」編】胸の痛みが5分続けば狭心症、30分なら心筋梗塞の可能性　大腸がんの進行で腰痛になることも 
　こんなことで病院に行くべきではないかも──そう悩んでいる間に、病気は静かに進行しているかもしれない。今回は専門家に、頭から足先まで「放っておくと危ない痛みと違和感」を部位別に取材した。【全3回の第2回。第1回から読む】 「首・胸・肩」がまんできる痛みでも病気の可能性 　胸が痛いときにまず疑うべきは…
2025.11.30 07:00
健康・医療
【放っておくと危ない病気の予兆「頭・顔」編】いつもの“偏頭痛”や“まぶたの下垂”はくも膜下出血のサインか　“視野狭窄”は脳梗塞の可能性も 
【放っておくと危ない病気の予兆「頭・顔」編】いつもの“偏頭痛”や“まぶたの下垂”はくも膜下出血のサインか　“視野狭窄”は脳梗塞の可能性も 
　こんなことで病院に行くべきではないかも──そう悩んでいる間に、病気は静かに進行しているかもしれない。今回は専門家に、頭から足先まで「放っておくと危ない痛みと違和感」を部位別に取材した。【全3回の第1回】 　日々の忙しさの中で、体の小さなサインを「老化」や「いつものこと」とやり過ごしている人は多い。 …
2025.11.29 07:00
健康・医療
《足首が硬いと全身に不調が》1回30秒！足首をほぐす超カンタンストレッチ　足首を硬くしない習慣も紹介
《足首が硬いと全身に不調が》1回30秒！足首をほぐす超カンタンストレッチ　足首を硬くしない習慣も紹介
「腰やひざ、肩の痛みがマッサージでは全然改善されない」というあなた、まずケアすべきは「足首」かもしれません。足首は痛みやむくみ、冷えなど体の不調をはじめ、健康寿命にもかかわる重要な部位。足首が硬いままだと、全身の痛みにもつながる。足首をほぐして、転ばない、痛くない体をつくろう。 【目次】 足…
2025.11.26 11:00
健康・医療

いま気になる！

《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
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ライフ
《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング　2002年の会見では猛バッシングの過去
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社会
《即位後4度目の海外訪問》天皇皇后両陛下、6月にオランダとベルギーを公式訪問へ　「復調」と「過去のつらい経験」…両国と雅子さまを繋ぐ“深い絆と因縁” 
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社会
《雅子さまと愛子さま、高市首相の“乱心”解散劇への困惑》国賓として招待するUAE大統領の来日と重なる投開票日程　政界が慌ただしい中で発揮される皇室による国際親善の神髄 
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《国民と苦楽をともに》物価高直撃でも内廷費増額は見送り、天皇皇后両陛下が貫いた“国民に寄り添う”という矜持　3月には即位後初めて東日本大震災の被災地を訪問
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社会
雅子さま、「講書始の儀」で“居眠り疑惑”出るほどお疲れに　皇室に正月休みはなし、年末年始は恒例行事で大忙し　「昨年の疲れが抜けきっていないのでは」との指摘も 
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社会
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