料理・レシピ
2024.03.20 07:00

食べても太りにくいのはどっち？「シュークリームVSショートケーキ」「ベルギーワッフルVSたい焼き」　カロリーだけじゃないその理由

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アーモンドに含まれる栄養素はダイエットの強い味方！（Ph／イメージマート）

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シュークリームとショートケーキどちらが正解？

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スポンジケーキの中には、砂糖やバターがたっぷり入っているので太りやすい（Ph／イメージマート）

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白玉あんみつはぜんざいよりカロリーが低いうえ食物繊維も豊富！（Ph／イメージマート）

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たいやきは糖質量が多いので注意（Ph／イメージマート）

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管理栄養士・菊池真由子さん

管理栄養士・菊池真由子さん

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