料理・レシピ 2024.03.20 07:00 食べても太りにくいのはどっち？「シュークリームVSショートケーキ」「ベルギーワッフルVSたい焼き」 カロリーだけじゃないその理由 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 管理栄養士・菊池真由子さん （画像 2 / 6） 本文に戻る シュークリームとショートケーキどちらが正解？ （画像 3 / 6） 本文に戻る スポンジケーキの中には、砂糖やバターがたっぷり入っているので太りやすい（Ph／イメージマート） （画像 4 / 6） 本文に戻る 白玉あんみつはぜんざいよりカロリーが低いうえ食物繊維も豊富！（Ph／イメージマート） （画像 5 / 6） 本文に戻る たいやきは糖質量が多いので注意（Ph／イメージマート） （画像 6 / 6） 本文に戻る アーモンドに含まれる栄養素はダイエットの強い味方！（Ph／イメージマート） この画像の記事を読む
