料理・レシピ
2024.04.30 07:00

《五月病に注意》気分の落ち込みに最適な食ベ物はケールとグレープフルーツ！野菜ソムリエプロが教えるビタミンCたっぷりレシピ

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ビタミンC、β-カロテン、ビタミンEが豊富なケール（Ph／photoAC）

ビタミンC、β-カロテン、ビタミンEが豊富なケール（Ph／photoAC）

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五月病対策に、ケールとグレープフルーツの組み合わせがおすすめの理由とは？（Ph／photoAC）

五月病対策に、ケールとグレープフルーツの組み合わせがおすすめの理由とは？（Ph／photoAC）

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ストレス対策にはビタミn Cが有効（Ph／photoAC）

ストレス対策にはビタミn Cが有効（Ph／photoAC）

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グレープフルーツに多く含まれるクエン酸は疲労回復にも◎（Ph／photoAC）

グレープフルーツに多く含まれるクエン酸は疲労回復にも◎（Ph／photoAC）

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「ケールとグレープフルーツのさわやかサラダ」のレシピをオープンサンドにアレンジ（Ph／photoAC）

「ケールとグレープフルーツのさわやかサラダ」のレシピをオープンサンドにアレンジ（Ph／photoAC）

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野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

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