フード 2024.04.30 07:00 《五月病に注意》気分の落ち込みに最適な食ベ物はケールとグレープフルーツ！野菜ソムリエプロが教えるビタミンCたっぷりレシピ ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る ビタミンC、β-カロテン、ビタミンEが豊富なケール（Ph／photoAC） （画像 2 / 6） 本文に戻る 五月病対策に、ケールとグレープフルーツの組み合わせがおすすめの理由とは？（Ph／photoAC） （画像 3 / 6） 本文に戻る ストレス対策にはビタミn Cが有効（Ph／photoAC） （画像 4 / 6） 本文に戻る グレープフルーツに多く含まれるクエン酸は疲労回復にも◎（Ph／photoAC） （画像 5 / 6） 本文に戻る 「ケールとグレープフルーツのさわやかサラダ」のレシピをオープンサンドにアレンジ（Ph／photoAC） （画像 6 / 6） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
