米国の女優、オリヴィア・マンのダイエットの秘密兵器は、ビーフジャーキーだという。
「X-MEN」シリーズでサイロック役を演じるオリヴィアは、「E!ニュース」に自身の健康食法についてこう語った。
「『X-MEN』を撮影していた2年間は、ワークアウトやらマーシャルアーツやらで本当に体重を落としたわ。ぜんぜん実感していなかったんだけどね。そして、プロテインバーに手を伸ばしたのよ。それが健康的だと思っていたの」
プロテインバーやギリシャ風ヨーグルトよりビーフジャーキー
ところが映画『X-MEN：アポカリプス』の撮影中、ワークアウトで体重が減ったかと思えば、プロテインバーを食べてまた体重が増える、といった具合だったようだ。そこでオリヴィアは、糖分が多く含まれるプロテインバーとギリシャ風ヨーグルトから、ビーフジャーキーにおやつを変えたのだという。
「そもそも私はビーフジャーキーが好きなの。しかも調べてみたら、糖分も炭水化物も少なくて、たんぱく質が豊富なのよ。運ぶのにもギリシャ風ヨーグルトより軽いし、ずっといいわ。そうしたら体重が安定してきたわけ」
オリヴィアは”バッグに納まる携帯ステーキ”と表現するビーフジャーキーが、自身の減量に一役買ったと考えているよう。「すごくおいしいから、続けることができたの」と話した。
映画「X-MEN」シリーズに出演した女優オリヴィア・マンは、体型維持の秘訣を語った。
オリヴィア・マンのお気に入りエクサは？
加えて、幼少の頃からやっているというテコンドーが体型維持を手伝ってくれていることを明かしている。
「小さい頃テコンドーをやっていたんだけど、『X-MEN』のためにまた始めたの。それが私がやっているエクササイズよ」
また、オリヴィアはジムのスピン・クラスは好きではないそう。そうするくらいなら100万回スクワットをした方がいいそうだ。
「みんな、『ソウルサイクル（スピン・クラスのフィットネス大手）』に夢中になりすぎよ。私はできないわ。ゴールがあるものじゃないとダメ。それなら360度の回し蹴りができるよう、100万回のスクワットをするわ」
提供／Bangshowbiz
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