映画「X-MEN」シリーズに出演した女優オリヴィア・マンは、体型維持の秘訣を語った。
オリヴィア・マンのお気に入りエクサは？
加えて、幼少の頃からやっているというテコンドーが体型維持を手伝ってくれていることを明かしている。
「小さい頃テコンドーをやっていたんだけど、『X-MEN』のためにまた始めたの。それが私がやっているエクササイズよ」
また、オリヴィアはジムのスピン・クラスは好きではないそう。そうするくらいなら100万回スクワットをした方がいいそうだ。
「みんな、『ソウルサイクル（スピン・クラスのフィットネス大手）』に夢中になりすぎよ。私はできないわ。ゴールがあるものじゃないとダメ。それなら360度の回し蹴りができるよう、100万回のスクワットをするわ」
提供／Bangshowbiz
【関連する記事をチェック！】
●オリヴィア・マン、その美を保つための3種の神器って？
●ダイエット中でも◎。手軽に買える最新「ヘルシーおやつ」14選
●我慢は間違いが新常識！最新栄養学が提唱する“太らないおやつ”のルール
●おやつはアーモンドミルク！スリム美人が体型を維持する【美痩せ習慣】って？
●【実食レポ】スープをおやつがトレンド!?「ナチュラルローソン」のカップタイプの「ブロススープ」