料理・レシピ
2024.08.03 19:00

「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる？　「甘み×酸味」なら“味覚のマジック”、2日分の完全レシピも紹介

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フルーツとヨーグルトの豆乳パンケーキ

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「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる？（写真／PIXTA）

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減塩メニューを心がけつつ、すでに体にたまっている塩分を出すことも意識（写真／PIXTA）

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塩抜きカレーチャーハン＆キャベツの甘酢漬け

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長いもときのこのお好み焼き風＆ブルーベリーマヨネーズ風

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納豆ボウルオニオンソース

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トマトソースのスパゲッティ＆キウイドレッシングのサラダ

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エリンギのフリットとスイートチリソース添え＆野菜の塩抜きスープ

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