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医師の五藤良将さん

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ノンオイルよりもオイル入りのドレッシングを選ぶべき理由(写真/Photo AC)

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糖質が体内であぶらになるメカニズムを紹介(写真/Photo AC)

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摂取カロリーにエネルギー消費が追いつかないと体にあぶらが溜まっていく(写真/Photo AC)

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ドカ食いは血糖値の急上昇につながる(写真/Photo AC)

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