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日々の食事の工夫が免疫力低下を招く(写真/イメージマート)

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炭水化物の減らしすぎは禁物(写真/PIXTA)

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コレステロール値を下げないために、シニアこそ肉を食べるべき(写真/イメージマート)

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マルチビタミンは“ほとんど効果がない”と海外の研究で否定されてる(写真/PIXTA)

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イソフラボンの過剰摂取はホルモンバランスを乱す可能性がある(写真/PIXTA)

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1日コップ1杯の牛乳を摂取する人は卵巣がんのリスクが13%高まる可能性がある(写真/PIXTA)

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