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2025.03.21 07:00

【幸せの買い方】幸福度を上げる“ご褒美”は「置き換え法」で見極める　何に幸せを感じたかを記録する「ハッピー・レコーディング」で幸せへの感度が向上

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自分へのご褒美は幸福度が上がる（写真／PIXTA）

自分へのご褒美は幸福度が上がる（写真／PIXTA）

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幸福度を上げる“ご褒美”は見極めることも大事になる（写真／イメージマート）

幸福度を上げる“ご褒美”は見極めることも大事になる（写真／イメージマート）

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幸せだけを買えるようになる「大好物置き換え法」

幸せだけを買えるようになる「大好物置き換え法」

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いまあるお金だけでも、幸せは買える（写真／PIXTA）

いまあるお金だけでも、幸せは買える（写真／PIXTA）

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