健康・医療
2025.05.21 11:00

《炭水化物は最後に》健康に役立つ“食べる順番”　管理栄養士が指南する「年代によって食べる順番を変えた方がいい」

▼スクロールで次の画像

（画像 1 / 4）

本文に戻る

（イラスト／なか）

（イラスト／なか）

（画像 2 / 4）

本文に戻る

全世代共通のおすすめは“炭水化物は最後に食べる”こと（写真／イメージマート）

全世代共通のおすすめは“炭水化物は最後に食べる”こと（写真／イメージマート）

（画像 3 / 4）

本文に戻る

プレートの内訳（イラスト／なか）

プレートの内訳（イラスト／なか）

（画像 4 / 4）

本文に戻る

（イラスト／なか）

（イラスト／なか）

この画像の記事を読む
関連キーワード

関連記事