健康・医療
2025.08.03 11:00

《平均寿命86.3才で全国1位》滋賀県民が30年間で6.9才も平均寿命が延びた秘密「体もお肌も若々しくする“腸寿食”」など5つ

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滋賀県名物の交通安全看板「とび太くん」（写真出典：「健康しが」ポータルサイト）

滋賀県名物の交通安全看板「とび太くん」（写真出典：「健康しが」ポータルサイト）

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周囲約250kmの長さを誇る滋賀県・琵琶湖。湖畔ではサイクリングやウオーキング、ジョギングをする人も多い（写真／アフロ）

周囲約250kmの長さを誇る滋賀県・琵琶湖。湖畔ではサイクリングやウオーキング、ジョギングをする人も多い（写真／アフロ）

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守山市の健康推進員の皆さん。たばこの害を子供たちに伝えるボランティア活動で知事表彰された（写真出典：「健康しが」ポータルサイト）

守山市の健康推進員の皆さん。たばこの害を子供たちに伝えるボランティア活動で知事表彰された（写真出典：「健康しが」ポータルサイト）

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滋賀県が1位のモノ・コト（出典：滋賀県ホームページ）

滋賀県が1位のモノ・コト（出典：滋賀県ホームページ）

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高齢者が集う「いきいきサロン」でボッチャを楽しむ人々（写真出典：「健康しが」ポータルサイト）

高齢者が集う「いきいきサロン」でボッチャを楽しむ人々（写真出典：「健康しが」ポータルサイト）

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外に出て人と会い、会話を楽しむことは心身の健康や認知症予防にも最適（写真出典：「健康しが」ポータルサイト）

外に出て人と会い、会話を楽しむことは心身の健康や認知症予防にも最適（写真出典：「健康しが」ポータルサイト）

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2年以上漬けた大根を塩抜きし、だしで煮た「ぜいたく煮」などの郷土料理が並ぶ（写真提供／発酵オカン）

2年以上漬けた大根を塩抜きし、だしで煮た「ぜいたく煮」などの郷土料理が並ぶ（写真提供／発酵オカン）

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殺菌・抗菌効果が高く、クエン酸が豊富な梅干しも長寿に適した食品の1つ（写真提供／発酵オカン）

殺菌・抗菌効果が高く、クエン酸が豊富な梅干しも長寿に適した食品の1つ（写真提供／発酵オカン）

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発酵オカンの皆さん。後列左が岩根さん、前列中央が横田さん。（写真／Instagram「＠book_cafe_sukuramu」より）

発酵オカンの皆さん。後列左が岩根さん、前列中央が横田さん。（写真／Instagram「＠book_cafe_sukuramu」より）

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