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主食には「アス米」、汁物は「Aチョイス」と同じ「わかめと玉ねぎの味噌汁」。おかずは、左上から時計回りに、「白身魚のグリル」「オクラ納豆 温玉添え」「レタスと根菜のサラダ」
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取材時の「Aチョイス」は”風邪予防”がテーマ。主食の「アス米」と「わかめと玉ねぎの味噌汁」、おかずは左上から時計回りに「ミニトマトと柿のはちみつマリネ」「アス食カレー」「緑黄色野菜と胡麻のライスミルク和え」
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左上から時計回りに、「山盛りキャベツの千切り」「サラダほうれん草と豆腐のポン酢がけ」「カツオのたたきサラダ」「大根と豚肉のガーリック風味」。中央の汁物は、「わかめと玉ねぎの味噌汁」
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