関連記事
- 《冬は増える傾向に》医師ら専門者が教える「尿漏れ」対策 食べ物では「ベリー類」「発酵食品」、習慣では「骨盤底筋トレーニング」「肥満予防」
- 《便秘、冷え、不眠、がんリスクも》「腸カビ」と「ゾンビ腸」とは？ あらゆる不調を引き起こすメカニズムと対策を医師が解説
- 《美肌に役立つ「美容成分」の気になる疑問》「配合量が多い方がいい？」「同じ成分の商品ならどう選ぶ？」に美容のプロが回答
- 保湿ケア、肌のバリア強化、エイジングケア… 美容エディターが教える美肌にマストな「美容成分」は？
- 《今注目の美容成分をチェック！》「ビタミンC」「ナイアシンアミド」はどんな効果が期待できる？ それぞれの特徴を知って化粧品選びに役立てる
- 《夏こそ冷えに注意》不調を遠ざけるカギは「腸を温める」こと！今すぐ実践したい「朝の具だくさんスープ」、腹巻き、腸もみ体操