“腸活” に関する記事
【腸活】に関する記事を集めたページです。
《紫外線による肌老化対策に》抗酸化力の高い「腸活スープ」4レシピで、体の中からケア！
暑さや湿気による食欲不振、冷房による冷えが原因の自律神経の乱れなど…夏は腸の不調が出やすい季節です。そんなときは、油を控えて蒸し煮にしたり、栄養を溶け込ませた腸活スープで、内側から…
2026.08.19 11:00
料理・レシピ
《夏の冷え対策に腸活スープ》巡りを促して“代謝アップ”！管理栄養士が教える4レシピ
暑さや湿気による食欲不振、冷房による冷えが原因の自律神経の乱れなど…夏は腸の不調が出やすい季節。そんなときは、油を控えて蒸し煮にしたり、栄養を溶け込ませた腸活スープで、内側からやさ…
2026.08.18 12:00
料理・レシピ
《夏バテに効く腸活スープ》暑さで弱った胃腸をおいしくリセット！管理栄養士が教える7レシピ
暑さや湿気による食欲不振、冷房による冷えが原因の自律神経の乱れなど…夏は腸の不調が出やすい季節。そんなときは、油を控えて蒸し煮にしたり、栄養を溶け込ませた腸活スープで、内側からやさ…
2026.08.17 11:30
料理・レシピ
ダイアナ元妃もやっていたとされる「腸内洗浄」 浣腸との違いは？美容や健康面でのメリット、注…
「すべての病気は腸から始まる」――医学の父といわれる古代ギリシャのヒポクラテスの言葉だ。加齢で腸の老化が進むと、体調が悪化して肌荒れやむくみ、肥満など見た目も劣化してしまうばかりか…
2026.05.05 11:00
健康・医療
《医師が実践する免疫力アップの習慣》「夕食後にヨーグルトで腸を整える」「全身浴とストレッチ…
昼夜の寒暖差や日々の気温変動が大きい春は、心身にも不調が出やすいゆらぎの季節。そんな時期を元気に過ごすために見直したいのが、免疫力を高めるための日々の習慣だ。忙しい日常でも無理…
2026.04.12 16:00
健康・医療
《春先の不調を乗り切るために…》免疫力を高める習慣「起きたらすぐ日光を浴びる」「朝の軽い運動…
本格的な春の訪れを感じる季節になったが、昼夜の寒暖差や日々の気温変動が大きい花冷えの時期でもある。花だけでなく、私たちの心身にも不調が出やすいゆらぎの季節を元気に過ごすために見…
2026.04.11 16:00
健康・医療
《ダイエット・便秘・高血圧・冷え症・アレルギー対策に》スーパーフード「酒粕」驚きの発酵パワ…
日本の豊かな土壌と水が生む酒粕は、腸内環境を整え健康を支える“一石万鳥”のスーパーフードだった――。奈良時代から親しまれる発酵食品の驚くべきパワーと、栄養成分を生かすおいしい食べ方を…
2026.03.25 11:00
健康・医療
《即実践できる腸習慣》「老いない腸・若返る腸」をつくる“菌活用法”を医師が伝授「ヨーグルト×ナ…
なんとなく疲れが抜けない、風邪をひきやすくなった、若い頃より太りやすい――。こうした変化には、腸内環境の乱れが大きく影響している。そしてこの腸の調子を左右するのは約1000種類、100兆個…
2026.03.19 07:00
健康・医療
《女医10人が本当に実践》腸を整える“毎日の習慣” 便秘、むくみの改善から病気になりにくい体づ…
腸活ブームのいま、世の中にはいくつもの腸活術があふれていて、“いったいどれをやったらいいの？”と迷う人もいるだろう。そこで女性医師が本当に実践する腸が生き生きと機能するための習慣を…
2026.02.13 16:00
健康・医療
《腸を温めれば便秘や下痢対策、免疫力低下も》”腸温度”を上げる食品や習慣を専門家10人が伝授！…
健康のためには「腸活」がいいと、せっせと発酵食品や食物繊維を摂っている人は多いだろう。しかし、いくら腸が整っても冷えていたら元も子もない。病気にならない体作りには「腸温度」が大事…
2026.02.11 16:00
健康・医療
いま気になる！
愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
社会
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会