1食あたり糖質40g以下！ロカボ対応の「糖質想いの押し麦がゆ」を【実食レポ】

糖質制限ダイエット中の敵ともいえる“ご飯”。

そんなご飯を罪悪感なしで試せる、「糖質想いの押し麦がゆごろっとお豆と完熟トマト」、「糖質想いの押し麦がゆ彩り野菜と旨み玉ねぎ」が、カゴメ株式会社から2018年1月9日（火）に全国発売。

「糖質想いの押し麦がゆごろっとお豆と完熟トマト」と「糖質想いの押し麦がゆ彩り野菜と旨み玉ねぎ」は、白米のかわりに国産押し麦を100％使用することにより、1食（250g）あたりの糖質量を40g以下に調整。

白飯だと、お茶碗1杯150g分で糖質は55.2g（※食品成分表2015より算出）含まれるので、同商品の糖質は、白飯お茶碗の約2分の1杯分ほど。

また、1食あたりの糖質量20～40ｇ以内を推奨する「ロカボ」にも対応するという。そんな本商品を、発売前に実食させてもらった。

糖質を抑えながらも一食分の満足感あり

「蒸気抜きパウチ」が採用されているので、開封することなくパウチを立てたまま電子レンジで加熱。火を使わず、手軽にすぐ食べられるのはありがたい。

「糖質想いの押し麦がゆごろっとお豆と完熟トマト」は、トマトのうま味で濃厚な味わい。また、大き目にダイスカットされたにんじんやじゃがいも、粒の大きい赤いんげん豆など、具材の食感もしっかり楽しめ、食べ応え十分。

一方の「糖質想いの押し麦がゆ彩り野菜と旨み玉ねぎ」は、玉ねぎの甘味をはじめ、にんじん、ピーマン、レンズ豆など野菜のうま味がたっぷり。一見あっさりしてるように見えるが、チーズが入っているため、コクもしっかり出ていて満足感が高い。また、赤パプリカやいんげんが入っているので、見た目の彩りも楽しめる。

両商品とも野菜をたっぷり使用。厚生労働省推進・健康日本21の目標値（1日350ｇ）の約3分の1である、120g分の野菜が含まれているそう。

押し麦、豆、複数の野菜具材を使用することで、糖質を抑えながらも一食分の満足感を得られる「糖質想いの押し麦がゆ」。ぜひ一度試してみて！

【データ】
「糖質想いの押し麦がゆごろっとお豆と完熟トマト」、「糖質想いの押し麦がゆ彩り野菜と旨み玉ねぎ」
発売日　：2019年1月9日（火）
販売価格：各354円（税込）
栄養成分：［糖質想いの押し麦がゆごろっとお豆と完熟トマト］エネルギー：163kcal　糖質：24.8g 食物繊維：5.8g 塩分：1.0g　［糖質想いの押し麦がゆ彩り野菜と旨み玉ねぎ］エネルギー：175kcal　糖質：27.6g　食物繊維：4.7g　塩分：1.3g
販売地区：全国