写真3枚
「体を酷使したことは、体のどこかに残っているんだよ。代謝だって上がっているはず。それを活かすも殺すも、今後の食生活だね」
そう言ったのは、年末にドライブ旅行をした友人のユミちゃんだ。彼女は私よりひと回り年下のスラリとした美女で、体重が２kg増えると、「激しく動く、食べない、飲まない」で、元に戻すんだって。
で、私の場合、体重はまったく変化なし。…疲れ果てて体が欲しがる甘いものを食べ、カラオケの勢いにまかせて缶ビールを飲みまくったことは横に置いといて、ちょっと落ち込んだわよ。
だけど12年前だって、最初の1か月は体重は動かなかったんだわ。体重計に乗って、「えっ？」と思ったのは２か月目。このときは３kg減で、３か月目に５kg減、５か月で７kg減で、あとは毎月１～2kgずつ減っていった。