【88名様に大プレゼント】毎日の食卓で腸活をサポート！はくばくの「もち麦・雑穀米・白米セット」を15名様に

物価高に負けず、毎日の暮らしを素敵に彩りたい──そんな思いにお応えするスペシャル企画として「家計応援大プレゼント」を開催します。総勢88名様に豪華賞品をご用意しました！

はくばくの「もち麦」「十六穀米」各1パックに銘柄米の「新潟魚沼コシヒカリ」「新潟産新之助」各2パックの6パックをセットにして15名様にプレゼントします。「女性セブン」の無料会員クラブ『女性セブン倶楽部』に登録のうえ、ぜひご応募ください。

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穀物由来の「発酵性食物繊維」が腸の働きをサポート

ひと昔前は“健康マニア向け”というイメージもあった雑穀ですが、いまやコンビニの「雑穀おにぎり」が定番になるなど、すっかり日常に浸透しています。

背景にあるのが、もち麦を含む雑穀米や玄米などに豊富に含まれる「発酵性食物繊維」の存在です。この発酵性食物繊維は、腸内細菌のエサとなって腸の働きを助ける成分。腸内で発酵すると酢酸・プロピオン酸・酪酸といった「短鎖脂肪酸」が生まれ、腸の動きを整えるほか、悪玉菌の増殖を抑えるなど腸内環境づくりに欠かせない働きをしてくれるのです。

昨今では、単に食物繊維をとるのではなく、「いかに発酵性食物繊維の豊富な食品を摂るかが腸活につながる」ともいわれています。つまり、白米にプラスするだけで手軽に食べられる雑穀は、忙しい毎日のなかで体調を整えたい人にとって、心強い味方なのです。

そんな“腸にうれしい”発酵性食物繊維を手軽に取り入れられるもち麦などの雑穀米に、毎日の食卓に使いやすい白米を加えたセットをご用意しました。

はくばく「もち麦 スタンドパック」600g（50g×12袋）入り 604円（税込）

水溶性と不溶性食物繊維のバランスがバッチリ

もち麦には善玉菌のエサになる「水溶性食物繊維」と、腸の動きをサポートする「不溶性食物繊維」がバランスよく含まれており、腸内環境を整えたい人にぴったり。

お茶碗1杯（150g）当たりの食物繊維量は白米の7.3倍（白米0.3g／もち麦ごはん2.2g）と豊富で、毎日のごはんに混ぜるだけで腸のリズムが整います。高い保水力で冷めてもおいしく、弁当やおにぎりにも使いやすいのも魅力。

※お茶碗1杯（150g）当たりの白米ともち麦ごはん（白米1合に50g配合）比較。白米：日本食品標準成分表2020年版（八訂）より算出　もち麦：同社調べ

お米に混ぜて炊くだけで食卓が華やぐ「十六穀米」

食物繊維・鉄・ビタミンB1などの栄養も手軽にプラスでき、忙しい日のごはんづくりを支えてくれる一品。和食にも洋食にも合わせやすく、使い勝手のよさも魅力。カレーに合わせれば、豆や穀物の食感が加わって奥行きのある味わいに。お弁当に入れると、鮮やかな色味が食欲をそそります。

十六穀米は発芽玄米や黒豆、ハト麦など十六種類の穀物を一度に楽しめるブレンドで、香りや味わいがバラエティー豊か。それぞれの風味を楽しめます。

はくばく「おいしさ味わう十六穀ごはん」180g（30g×６袋）入り 626円（税込）

新潟の銘柄米を、手軽に味わう小容量無洗米シリーズ

今回の雑穀に組み合わせて食べるのにピッタリな銘柄米を2つご用意しました。「魚沼コシヒカリ」と「新之助」という、どちらも新潟が誇るブランド米。もち麦と十六穀米それぞれの組み合わせを替えて炊き、食べ比べて、ぜひ異なる味わいを楽しんで。

「新潟　魚沼コシヒカリ」は深い雪が育む甘みと粘りが特長のトップブランド米

豪雪地帯である魚沼では3ｍもの積雪がゆっくりと腐葉土をつくり、ミネラル豊富な雪解け水が田んぼに流れ込みます。豊かな自然環境と昼夜の寒暖差、生産者の技が合わさり、深い甘みと力強い食感の“魚沼コシヒカリ”を育むのです。

「新潟産　新之助」は米どころ新潟のこだわりを詰め込んだ自信作

肥よくな大地、雪どけの清流、米づくりに適した気候風土がそろう新潟県で、長い歴史と確かな技を受け継ぎながら生まれたブランド米。大粒ならではの食べ応えと、噛むほどに甘みが深まる味わいを楽しめる品種です。

どちらも小容量の2合の無洗米。いつでも手軽に炊きたてのおいしさを楽しめます。

物価高の今こそ、もち麦＆雑穀で賢くかさ増し

手軽に腸活できるもち麦、彩りと栄養をプラスできる雑穀米、安定のおいしさを楽しめる新潟のブランド米。気分や献立に合わせて選べば、食卓がもっと豊かになります。

もち麦は保水性が高く、炊飯すると米より大きく膨らむのが特長。米は150gで1合が目安ですが、もち麦は100gで1合相当と少ない量でもしっかり炊き上がる“お得な主食”です。

さらに、雑穀米はビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養が豊富。もち麦や十六穀米をいつものお米に混ぜるだけで、かさ増しできて栄養価もアップ。物価高の今、家計にもやさしいのです。

毎日のごはんづくりに無理なく取り入れられる、頼もしい存在ですね。

はくばく
「銘柄米と雑穀の詰め合わせ」15名様
・もち麦 スタンドパック／600g（50g×12袋） 604円（税込）×1パック
・おいしさ味わう十六穀ごはん／180g（30g×6袋）626円（税込）×1パック
・新潟　魚沼コシヒカリ／290g 667円（税込）×2パック
・新潟産　新之助／290g 667円（税込）×2パック
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