ライフ 2026.06.24 11:00 《認知症予防にも》名医が教える健康寿命延伸に役立つ「趣味」 1位ウオーキング、2位ガーデニング ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 6) 本文に戻る 認知症予防にいいと科学的に立証済み(イラスト/藤井昌子) (画像 2 / 6) 本文に戻る 人生後半戦を豊かにする趣味を医師10名が紹介(写真/Getty Images) (画像 3 / 6) 本文に戻る 屋外で日光を浴びながらだとよりいい(イラスト/藤井昌子) (画像 4 / 6) 本文に戻る 音楽に合わせて体を動かすことで脳が活性化(イラスト/藤井昌子) (画像 5 / 6) 本文に戻る 4位から15位はこちら (画像 6 / 6) 本文に戻る 15位から26位はこちら この画像の記事を読む