例年以上の猛暑で、すでに夏バテを感じている人も多いのでは? 腸内環境の悪化は、体の不調に繋がるだけでなく、美痩せにもNG。質問に答えて、今のあなたの腸疲れ度とアドバイスをチェックして。
関連記事
- 《冬は増える傾向に》医師ら専門者が教える「尿漏れ」対策 食べ物では「ベリー類」「発酵食品」、習慣では「骨盤底筋トレーニング」「肥満予防」
- 《便秘、冷え、不眠、がんリスクも》「腸カビ」と「ゾンビ腸」とは? あらゆる不調を引き起こすメカニズムと対策を医師が解説
- 夏バテ不調の改善に取り入れたい食材とは?漢方カウンセラーが不調別に教える“食薬プログラム”
- “細胞レベル”ですすむ猛暑バテを改善するには食事から!漢方カウンセラーが教えるおすすめ食材と解消レシピ
- 《夏こそ冷えに注意》不調を遠ざけるカギは「腸を温める」こと!今すぐ実践したい「朝の具だくさんスープ」、腹巻き、腸もみ体操
- 50代女性が注意したい「夏バテ」、屋外と屋内の寒暖差の影響も 医師が教える対策