加齢によって肌の弾力が減少し、たるみが出てくると、深いしわができてしまうことも。しわが刻まれると老けた印象に…。そんな“たるみじわ”を撃退するケア法を美容ジャーナリストの倉田真由美さんに教えてもらいました！
デイリーケアでしわをなかったことに
「加齢とともにコラーゲンやエラスチンなどが減少して肌内部の弾力は失われる一方、表皮は硬く厚くなります。この肌構造の変化によって、40代以降、表情の動きで一時的にできるしわが、くっきり残りやすくなるんです」と、倉田さん（「」内、以下同）。
そんな悩みを解決してくれるのが、しわ改善の有効成分を配合した最先端のコスメだ。
「2019年は認可された3つの有効成分（下記参照）を一定濃度で配合した医薬部外品のコスメから、5000円前後の手頃なものが続々登場。テクスチャーもクリームタイプだけでなく、化粧水やオイルなど豊富に。消したいしわの種類や、使用感の好みで選べるのも魅力です」
【しわ改善の注目成分】
●表皮と真皮に効く期待の成分＜ナイアシンアミド＞
2018年にコーセーがしわ改善効能認可商品を世に出す。表皮と真皮への効果が認められていて、肌のコラーゲン産生を促し、あらゆるタイプのしわを改善。美白効果も。
●肌のヒアルロン酸を増やしてしわを改善＜純粋レチノール＞
2017年に資生堂がしわ改善成分として承認を得た。表皮のヒアルロン酸の産生を促進し、肌を柔軟にすることで、しわを改善する。目元の表情じわなどに有効。
●しわを促進させる酵素の働きを抑える＜ニールワン＞
ポーラの研究により、2016年日本で初めてしわを改善する効能が認められた成分。エラスチンを分解してしわを促進させる酵素の働きを抑え、深いしわの改善に効果的。
そもそも、たるみじわとは？
加齢でハリが失われた肌に刻まれる。加齢によって肌のコラーゲンやエラスチンなどが減少。肌の弾力が失われ、たるむことでできる深いしわ。額のしわやほうれい線があると、一気に老けた印象に。
しわを改善する有効成分「ナイアシンアミド」に、各社独自の成分や処方を加えたコスメが登場。化粧水や乳液、オイルリキッド状など顔全体に塗りやすいテクスチャーで、使い勝手も優秀。すでにあるたるみじわはもちろん、続けて使ってしわの予防にも◎。
たるみじわを解消するコスメの塗り方
たるみじわを解消するためのコスメの塗り方は、以下を参考にしてみて。
◆額のしわを引き上げる塗り方
額のたるみじわは、生え際から引き上げてしわを伸ばし、コスメを塗り込む。溝の奥まで成分を行き渡らせるイメージで。
◆ほうれい線を解消する塗り方
くっきり刻まれたほうれい線には、しわを断ち切るように美容液を塗り込んでいく。
顔全体のたるみに効かせるために、最後に手のひらで頬を引き上げるようにプレス。美容成分をしっかり浸透させる。
たるみじわケアにおすすめのコスメ3商品
たるみじわのケアに、有効成分の「ナイアシンアミド」が含まれるケア商品を3つご紹介。
■化粧水と乳液でも深いしわのケアが可能に！〈有効成分：ナイアシンアミド〉
独自の浸透技術で、有効成分が奥深くまで浸透。価格も手頃な化粧水と乳液で、深いしわとしわの予備軍をケアできる。ルシェリ リンクルリペア ローション 160ml 3500円、同 エマルジョン 120ml 3800円［ともに医薬部外品］（価格は編集部調べ）／コーセー
■敏感肌でもケアできる薬用オイル状美容液〈有効成分：ナイアシンアミド〉
スーッとのびるオイルリキッド状。有効成分「D-リンクルアミド」が素早く浸透し、つけた瞬間にハリを感じる処方。敏感肌にも安心。アヤナス リンクルO／L コンセントレート［医薬部外品］30ml 6500円／ディセンシア
■しわとくすみを同時にケア〈有効成分：ナイアシンアミド〉
有効成分「Wナイアシン」がしわ改善と美白にアプローチ。顔全体にのばしやすいクリーム状で、自分では気づきにくいしわのケアにも効果的。リンクルホワイトエッセンス［医薬部外品］ 30g 4500円／オルビス
教えてくれたのは…
美容ジャーナリスト 倉田真由美さん 女性誌編集部、編集プロダクションを経て独立。女性誌を中心に、美容に関する情報を発信。講演やラジオでも活躍。著書に『しあわせ美人のつくりかた』（ぶんか社文庫）がある。
撮影／玉置順子（t.cube）、玉井幹郎（商品）、イラスト／きくちりえ
※女性セブン2020年1月2日・9日号
●表情筋トレーンングでしわやたるみを解消！化粧用パフで効果的に行う方法を紹介
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