最新健康グッズ お家フィットネスの強い味方！
ひとりストレッチで極上体験
足裏やふくらはぎ、背中、わきで転がすだけで高い筋膜リリース・ストレッチ効果が期待できる「グリッド フォームローラー」。マッサージ効果も抜群。5000円／トリガーポイント＊
インナーマッスルの簡単エクササイズ
ボードにのるだけでパワフルな振動が全身の筋肉を刺激し、インナーマッスルのエクササイズをサポート。「3DスーパーブレードPRO」。5万4364円／ドクターエア
のるだけで体幹トレーニングに
前後左右にゆっくり動くシートにのるだけで体幹が鍛えられる「バランスボーイ」。座ったり、立ったり、体力レベルに合わせてトレーニングできる。1万1637円／大東電機工業
全力熱唱でストレス発散
カラオケに行けなくても、この「ウタエット」があれば問題なし。本体を口に当てると声が約3分の1に消音されるので、家の中でも熱唱OK。声帯と横隔膜も鍛えられる。3980円／ドリーム
全身のトレーニングが可能
「エアロビック スティックバーWBN240」はやや上級者向け。「バーベルのように引き上げたり、肩に担いでスクワットしたり、多様な運動ができます」（西村さん）。2792円／アルインコ
ストレッチの幅がグンと広がる
ほぐしたり、伸ばしたりするストレッチには「ウェーブストレッチリング」があると便利。上にのって足裏をほぐしたり、使い方はいろいろ。4500円／MAKIスポーツ＊
・価格はすべて編集部調べの実勢価格。＊は東急ハンズ新宿店紹介商品。
※女性セブン2020年4月16日号
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