BEAUTY／お風呂で心身ともにリラックス
体をほぐすのが好きで、おうちではフォームローラーを愛用しています。毎日寝る前に、体のあちこちにゴロゴロと当てていますね。筋膜がはがれてリラックス効果もあるので、たまにフォームローラーの上で寝てしまうことも（笑い）。
それと、お風呂に浸かって、全身の血流をよくすることも意識しています。正直、企画でダイエットに励む前は、毎日シャワーだけだったんですよ。けれど、お風呂に浸かるとリラックスできるし、自分流でも体をマッサージするだけですごく気持ちいいということがよくわかりました。
もともと猫背で肩が丸まりがちだったんです。お風呂の中で腕をぐるぐると回して、肩甲骨を動かすようにしていたら、姿勢もよくなりました。浴槽に浸かることは、体にも心にもいい効果がありますね。
TV／同期の平松修造アナとタッグ！『バゲット』新たな装いに
10月から『バゲット』に新たにMCとして加わった平松修造アナは同期なんですが、初めてのことでもサラッとできる頼もしい存在です。関西出身だからか、おしゃべりも上手で、陽気な雰囲気を作ってくれるので、スタジオではムードメーカー。そんな明るい空気感が、画面を通して伝わったらうれしいです。
番組が10月からリニューアルし、新たなコーナーもできました。『バゲット』は視聴者の皆さんに寄り添う番組をずっと目指しているので、身近で便利なものをレコメンドして、より生活が少しでも豊かになるお手伝いができたらいいなと思っています。
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インタビュー後半（11月1日午前11時配信予定）では、『バゲット』で挑戦したダイエット時のことを深堀りします！
◆今回のスリム美人：尾崎里紗さん
おざき・りさ。日本テレビアナウンサー。1992年11月生まれ。福岡県出身。2015年、日本テレビ入社後、『1億人の大質問!?笑ってコラえて!』の企画「1年たったらこうなりましたの旅」でアナウンサーとしてテレビ初出演。2018年10月より情報番組『バゲット』のMCを務める。
◆『バゲット』
尾崎里紗アナと平松修造アナがMCを務める情報番組。「気分があがる」をコンセプトに、新しい流行やエンタメニュース、話題の時事ネタをイチからわかりやすく解説。また、ダイエットや美容情報をはじめ、すぐに実践できる生活情報も紹介している。
放送時間／日本テレビ・毎週月曜から木曜10時25分～（※関東ローカル）
撮影／黒石あみ 取材・文／イワイユウ