エクササイズ

2017.03.26 07:00

【体験レポ】柔軟性UPで痩せる!?「溶岩浴ヨガ」で燃焼系体質と美肌を実現

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軟水から硬水まで5種類がラインナップ。写真左から「マグマスパウォーター」500ml 160円、「ヴァームウォーター」500ml 170円、「Rosbacher（ロスバッハー）」500ml 190円、「bluezur（ブルージュール）」1000ml 200円、「Bella FONTANIS（ヴェラフォンタニス）」750ml 350円、「HEPAR（エパー）」1000ml 380円

軟水から硬水まで5種類がラインナップ。写真左から「マグマスパウォーター」500ml 160円、「ヴァームウォーター」500ml 170円、「Rosbacher（ロスバッハー）」500ml 190円、「bluezur（ブルージュール）」1000ml 200円、「Bella FONTANIS（ヴェラフォンタニス）」750ml 350円、「HEPAR（エパー）」1000ml 380円

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クラスを担当するAKANEさんは、モデルとしても活躍するスリム美人

クラスを担当するAKANEさんは、モデルとしても活躍するスリム美人

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体側（たいそく）を伸ばすストレッチ

体側（たいそく）を伸ばすストレッチ

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息を吐き出し、お腹をへこませるイメージで背中を丸める「ネコのポーズ」

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「虎のポーズ」では、かかとと天井が平行になるように意識

「虎のポーズ」では、かかとと天井が平行になるように意識

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脇の下を天井に向けるようにすると肩が前に出づらくなり、大きく胸を開くことができる

脇の下を天井に向けるようにすると肩が前に出づらくなり、大きく胸を開くことができる

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水源管から出てくる水が、熱源ヒーターで温められて水蒸気に。「鉱物ミネラル」を含む薬石を30種類も使っているそう

水源管から出てくる水が、熱源ヒーターで温められて水蒸気に。「鉱物ミネラル」を含む薬石を30種類も使っているそう

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