見た目のよさは自己管理できている証
――他に、美容に関して大事にしていることはありますか？
シンシアさん：言うまでもなく、運動や食事は大切です。私は運動が好きじゃないけど、ジムに通ったり、一駅手前で電車を降りて歩いたり、日常の中でできる運動を続けています。食事も味や気分より栄養バランス重視ですね。極端に言えば、顔はお金で買えるじゃないですか。それこそレーザーもあるし、人によっては美容整形をする人もいるし。でも体（の健康）は買えない。だから、自分で意識して体をつくっていくしかないんですよね。
私、美容に対して何も対策をとっていなかったら、今のキャリアはなかったと思うんですよ。レーザーで顔のメンテナンスをして、体のほうは自己管理を徹底して、だから（日本に帰国して職を探し始めた）52歳のときも見た目がそこまで老け込んでいなかった。その自信があったから積極的に動けたと思います。
真理子さん：誤解を恐れずに言うと、やっぱり見た目って大きいです。本人の心に与える影響が大きいと思う。
シンシアさん：そう思います。みんな言わないけど。
真理子さん：太っているときは人に会いたくなくなるし、肌が荒れているときも外に出たくないと思ってしまう。そういう気持ちの動き方ってわりとみんなそうで。だからいろんなことに対して前向きに動くためにも、自分を美しく保つのは大事なことだと思います。
シンシアさん：生まれつきの顔立ちとか体質とか、人それぞれだし、何を美しいと思うかも人それぞれだけど、見た目から「この人はしっかり自己管理ができる人だ」という印象を与えられるような姿でいることって大切だと思うんですよ。「見た目じゃないよ、内面だよ」と言う人もいるけど、見た目も大事。
真理子さん：どっちがどっちって言えないところがありますよね。見た目が変わったから内面が変わることもあるし、内面が変わって見た目が変わることもあるし。密接なつながりがあると思います。
シンシアさん：だいたいの場合は、内面を知る前にまず外見が目に入るわけだし、だったら見た目でまず信頼や好感度を勝ち取る必要がありますよね。それをみんな言わない。私の娘が大学に入ったばかりの頃、3か月ほどで急に体重が増えたことがありました。そのときも友達からは「太ってなんかいないよ」「気にすることないよ」と言われたそうなんです。でも、そこは本当のことを言ってあげたほうが親切だと思うんですよね。
真理子さん：言いにくいことを言ってくれるほうが、愛がある気がします。言わないどころか、ダイエットを頑張ろうと思っているのに「太ってなんかいないよ、ダイエットしなくてもいいよ」とまで言ってくる人って私なら、ひょっとして他人の足を引っ張りたい人なのかもと疑ってしまうかも。