不調改善 2023.02.14 16:00 脳科学者が語る「趣味」を持つ効果 「植物を育てたい」など小さな目標でも脳にプラスに ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る 生きがいは、切手集めなどの小さなことでもいい（Ph／photoAC） （画像 2 / 7） 本文に戻る 趣味を持つことで脳の老化を防ぐことができる（Ph／photoAC） （画像 3 / 7） 本文に戻る いつもと違う道を歩くなど、ちょっとしたチャレンジも◎（Ph／photoAC） （画像 4 / 7） 本文に戻る 手帳も使い方によっては脳の認知機能を上げることに（Ph／photoAC） （画像 5 / 7） 本文に戻る 実現しなくてもOK！空想のスケジュールを書いてみる（Ph／photoAC） （画像 6 / 7） 本文に戻る 趣味がない人は心を動かされるものを探してみて（Ph／photoAC） （画像 7 / 7） 本文に戻る 脳科学者（工学博士）、分子生物学者の西剛志さん この画像の記事を読む
