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内科医 ・橋本将吉(ドクターハッシー)さん

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“10年に一度レベル”と言われている今年の花粉、どう乗り越えればいいのか(Ph/photoAC)

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花粉以外に黄砂やPM2.5の影響もある(Ph/photoAC)

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鼻水やくしゃみが出るのはかゆみを引き起こすヒスタミンが原因(Ph/photoAC)

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室内に花粉を入れないことを徹底する(Ph/photoAC)

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色の濃い野菜は抗酸化力が高い。中でもパプリカがおすすめ(Ph/photoAC)

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