メインの材料はコチラ
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人気インスタグラマーのもあいかすみさん
にらは4cm幅に切る。にんじんは細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
【B】を混ぜてたれを作る。フライパンで【A】を混ぜる。粉っぽさがなくなったらにら、にんじん、玉ねぎ、シーフードミックスを加えて混ぜる
【3】を中火で熱し、ごま油をフライパンの端にぐるりと回しかける。両面焼き色がつくまで焼く
中に火が通ったら、取り出して食べやすい大きさに切ったらでき上がり
料理家・もあいかすみさん
