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運動も食事制限も面倒だけれど、少しでも痩せたい…。
そんなズボラなダイエッターのために、編集部が美痩せに役立つアイテムをリサーチ。今回、取り上げるのは、ヒップエクササイズチェア「エアリーシェイプ スタイルラボ」（4万1040円 ※脚付きの「同 プラス」は、5万4000円。値段はともにメーカー希望価格）。
こちらは2007年に初代機を発売してから、改良を重ね、今や5世代目というロングセラー。一見、ひとり用ソファのようだけれど、「エアリーシェイプ スタイルラボ」は座るだけで、骨盤の歪みや姿勢を改善したり、下半身を引き締めたりてくれるという。
スタイリッシュなデザインでインテリアに溶け込んでくれそうな点も◎。さっそく、販売元の「ツカモトエイム」に突撃！ 商品開発部長の石井道成さんにお話を伺った。
「美腰」や「美尻」など4つのモードで下半身をシェイプ
「ぽっこりお腹やデカ尻など、下半身のお悩みは骨盤の歪みに起因する、と言われいています。『エアリーシェイプ スタイルラボ』はそこに着目して生まれた製品です。ソファ内部に搭載したエアーバッグが、骨盤周りの筋肉を強力にストレッチ。骨盤が立った”正しい姿勢”を保つのに必要な筋肉を育ててくれるんです」（石井さん。以下、「」同）
「エアリーシェイプ スタイルラボ」でできるエクササイズは、計5種類。体幹をターゲットにした「美腰」と、骨盤周りの筋肉を重点的に鍛える「美尻」、股関節の柔軟性を高める「美脚」、とお腹、お尻、脚の3パーツにアプローチする。
中でも女性が気になる「美尻」には、お尻を立体的に動かして引き締める「ヒップエクササイズ」と、お尻全体を締め付けつつ持ち上げる「ヒップシェイプ＆アップ」の2種類が。
「このほか、『トータルアプローチコース』もあります。これは『美尻』や『美腰』など、パーツ別のモードをバランスよく組み合わせたもので、全体的に下半身を引き締めたい方にオススメです」（石井さん。以下、「」同）
各モードはそれぞれ1回15分。しっかり下半身を引き締めたいのなら、1日2回、計30分の使用が推奨とか。
【体験】ソファの側面がぐいぐいと！圧力の強さにびっくり
まずは、お尻の引き締めに◎という「美尻 ヒップエクササイズ」にトライ。ボタンを押すと、ソファの側面がぐーっと内側に。交互に凹んだり、凸だりを繰り返しながら、お尻をぎゅうぎゅうと圧迫。
強・弱の2種類がある強さを「弱」にしても、いわゆるマッサージチェアが穏やかに思える締め付け感。こ、これはしっかり効きそう！
次に、ウエストを押し上げる動作が中心の「美腰」。ソファ背面からグッグッと刺激がきて、気持ちいい。これは立ち仕事などで腰がお疲れ気味の人にもうれしいかも。
「エアリーシェイプ スタイルラボ」のダイエット効果は？
なんでも「エアリーシェイプ スタイルラボ」は、背もたれに4枚、座部に1枚、両側面に骨盤用と脚用の各3枚のエアーバッグを配置している「ラウンドエアーバッグ構造」。計11枚のエアーバッグがソファ内部に隙間なく巡らされているので、下半身の筋肉をしっかりと圧迫できるのだという。
「4世代目には椅子の背もたれと底面に隙間があったのを、新モデルでは解消。さらに、骨盤用のエアーバッグを追加しました。これにより従来の機種よりもさらに、骨盤周りの筋肉を刺激できるようになりました」
しかも、空気を詰めたエアーバッグが体に合わせて変形し、立体的に動くので、体型に寄らず、効果を実感できるのだそう。ソファの底部には遠赤外線ヒーターがあるのもポイント。冷えに悩む人や運動不足の人は、これをオンにして、筋肉を温めながらケアを楽しむのがオススメ。
スマホを長時間、猫背でいじっていたり、重いバッグをいつも同じ側の肩にかけていたり。何気ない動作だけれど、骨盤に悪影響を与え、ボディラインが乱れる原因に。心当たりがあるのなら、自宅でのくつろぎ時間に「エアリーシェイプ スタイルラボ」を取り入れて、下半身デブ改善に役立てて。
【データ】
ツカモトエイム「エアリーシェイプ スタイルラボ」
メーカー希望価格：「エアリーシェイプ スタイルラボ プラス 」5万4000円、「エアリーシェイプ スタイルラボ」4万1040円
カラー展開 ：［エアリーシェイプ スタイルラボ プラス］ローズ、ブラウニー［エアリーシェイプ スタイルラボ］ローズ、ブラウニー、モス
取扱店舗 ：公式オンラインストア、「楽天」などの大手ECサイト、大手家電量販店ほか
http://store.tsukamoto-aim.co.jp/